Über mich
Ich bin Lea Savelsberg, approbierte psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Psychotherapie mit einer wertschätzenden und individuellen Begleitung.
Schon früh hat mich interessiert, was Menschen bewegt, wie sie mit Herausforderungen umgehen und welche Wege sie finden, schwierige Lebensphasen zu bewältigen. Dieses Interesse an individuellen Lebensgeschichten und persönlichen Entwicklungsprozessen begleitet mich bis heute und hat meinen beruflichen Weg geprägt.
Die Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens machen, prägen unser Denken, Fühlen und Handeln. Gleichzeitig verstehe ich Entwicklung und Veränderung als einen fortlaufenden Prozess. Die Verhaltenstherapie bietet die Möglichkeit, belastende Gedanken- und Verhaltensmuster besser zu verstehen, neue Erfahrungen zu sammeln und alternative Handlungsmöglichkeiten zu erproben. Diese Haltung prägt meine therapeutische Arbeit.
Meine klinische Erfahrung habe ich sowohl auf psychiatrischen Stationen als auch in der ambulanten psychotherapeutischen Versorgung gesammelt. Heute begleite ich Menschen in meiner Privatpraxis.
Mir ist ein vertrauensvoller und wertschätzender Rahmen wichtig, in dem Sie offen über Ihre Anliegen sprechen können. Gemeinsam betrachten wir die Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster, die zu Ihren Belastungen beitragen oder diese aufrechterhalten. Dabei geht es nicht nur darum, Schwierigkeiten besser zu verstehen, sondern auch darum, konkrete und alltagsnahe Strategien zu entwickeln, die nachhaltige Veränderungen ermöglichen.
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, neue Handlungsspielräume zu gewinnen, eigene Stärken zu nutzen und Ihren persönlichen Weg selbstbestimmt zu gestalten.
Behandlungsspektrum & Therapieangebot
Ich begleite Erwachsene unter anderem zu folgenden Themen:
- Ängste und Sorgen, die den Alltag belasten oder einschränken
- Depressionen und anhaltende Niedergeschlagenheit
- Stress, Überforderung und Erschöpfung
- Selbstwertprobleme und ausgeprägte Selbstkritik
- Konflikte in Partnerschaft und Beziehungen
- Bindungsthemen und belastende Beziehungsmuster
- Traumatische Erfahrungen und deren psychische Folgen
- Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
- Trauerprozesse und der Umgang mit Verlusten
- Lebenskrisen und Phasen von Orientierungslosigkeit
- Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen oder emotionaler Leere
- Psychosomatische Beschwerden und körperliche Stressreaktionen
- ADHS im Erwachsenenalter und Unterstützung im Alltag
- Autismus-Spektrum und individuelle Begleitung im Umgang mit Wahrnehmungs- und Erlebensweisen
Beruflicher Werdegang
Schon früh hat mich interessiert, was Menschen stärkt, wenn das Leben herausfordernd wird, und was ihnen hilft, wieder Stabilität und Orientierung zu finden.
Mein Studium der Psychologie absolvierte ich in der Schweiz. Anschließend sammelte ich vielfältige praktische Erfahrungen in der Personalberatung sowie in der Begleitung von Auszubildenden bei Fragen der beruflichen Orientierung und persönlichen Ausrichtung.
Im weiteren Verlauf entschied ich mich für die vertiefte psychotherapeutische Ausbildung und absolvierte meine Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie in Hamburg. Mit der Approbation sowie dem Eintrag ins Arztregister erlangte ich die Voraussetzung für die selbstständige psychotherapeutische Tätigkeit.
Ein wichtiger Schwerpunkt meiner klinischen Tätigkeit lag in der Arbeit mit Menschen in akuten psychischen Krisen sowie mit komplexen psychischen Erkrankungen im stationären Setting. Diese Erfahrung prägte mein Verständnis für die Vielschichtigkeit psychischer Störungsbilder ebenso wie für die Bedeutung einer sorgfältigen diagnostischen Einordnung. Darauf aufbauend gestaltete ich meine weitere Tätigkeit in der ambulanten Versorgung, wo ich Menschen über einen längeren Zeitraum psychotherapeutisch begleitete und zusätzlich die fachliche Leitung eines Diagnostikzentrums übernahm.
Aus diesen beruflichen Abschnitten hat sich ein breites fachliches Spektrum entwickelt: von der diagnostischen Abklärung und Einschätzung psychischer Störungsbilder über die Begleitung in akuten Krisensituationen bis hin zur langfristigen psychotherapeutischen Behandlung.
In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir besonders wichtig, Menschen mit Wertschätzung, echtem Verständnis und einer zugewandten, patientinnenorientierten Haltung zu begegnen. Dabei ist es mein Anliegen, einen sicheren und geschützten Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich wahrgenommen, ernst genommen und gut aufgehoben fühlen können, um gemeinsam neue Perspektiven zu eröffnen.
Kosten & Erstattung
In meiner Praxis biete ich psychotherapeutische Behandlung für Erwachsene an und begleite Privatversicherte, Beihilfeberechtigte sowie Selbstzahlerinnen und Selbstzahler. Die Abrechnung und Kosten orientieren sich an der geltenden Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP). Auch gesetzlich Versicherte können unter bestimmten Voraussetzungen eine Behandlung in Anspruch nehmen.
Als Privatpatientin oder Privatpatient reichen Sie die Rechnung in der Regel direkt bei Ihrer Krankenversicherung ein. Die Erstattung hängt von Ihrem jeweiligen Tarif ab. Es empfiehlt sich daher, vor Beginn der Behandlung den konkreten Leistungsumfang mit Ihrer privaten Krankenversicherung zu klären.
Als Beihilfeversicherte sowie Personen mit Heilfürsorgeanspruch können Sie die Rechnungen in der Regel zur Erstattung bei der zuständigen Stelle einreichen. Bitte prüfen Sie vorab Ihren individuellen Anspruch.
Als Selbstzahlerin oder Selbstzahler schließen Sie mit mir eine individuelle Honorarvereinbarung ab. Die Kosten orientieren sich an der GOP und werden vorab transparent mit Ihnen besprochen.
Auch gesetzlich Versicherte können unter bestimmten Voraussetzungen im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens eine Behandlung in meiner Praxis in Anspruch nehmen. Gerne besprechen wir Ihre individuelle Situation in einem Erstgespräch.
Hinweis: Die genaue Höhe des Honorars besprechen wir im Erstgespräch. Alle Kosten richten sich nach der GOP und werden transparent kommuniziert.
So läuft eine Therapie ab
Zu Beginn findet ein Erstgespräch statt, das dem gegenseitigen Kennenlernen dient. Hier haben Sie Raum, Ihr Anliegen zu schildern und Fragen zu stellen. Gleichzeitig können Sie einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise gewinnen. Am Ende des Gesprächs gebe ich Ihnen eine erste fachliche Einordnung Ihrer Situation und wir besprechen gemeinsam die nächsten möglichen Schritte.
Im Anschluss folgen die sogenannten probatorischen Sitzungen (in der Regel 1–4 Termine). In dieser Phase geht es darum, Ihr Anliegen genauer zu verstehen, erste therapeutische Ziele zu entwickeln und eine grobe Behandlungsplanung zu erarbeiten. Dabei erfolgt auch eine erste diagnostische Einordnung der Symptomatik. Ebenso prüfen wir, ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
Wenn wir uns anschließend für eine gemeinsame Arbeit entscheiden, beginnt die eigentliche psychotherapeutische Arbeit. Dabei wird Ihre aktuelle Situation im Zusammenhang mit individuellen Lebenserfahrungen und Verhaltensmustern eingeordnet. Ein zentraler Bestandteil der Verhaltenstherapie ist das gemeinsame Erarbeiten des Zusammenspiels von Gedanken, Gefühlen und Verhalten. Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam erste konkrete Schritte zur Veränderung.
Dabei ist mir wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Anliegen ernst genommen fühlen und wir in einem sicheren und unterstützenden Rahmen in Ihrem Tempo arbeiten können.
Eine Therapiesitzung dauert in der Regel 50 Minuten und findet insbesondere zu Beginn der Behandlung meistens in einem wöchentlichen Rhythmus statt. Wie lange eine Therapie dauert, hängt von Ihrem Anliegen ab. Kurzzeittherapien umfassen 12–24 Sitzungen. Bei komplexeren Belastungen oder langjährigen Mustern kann eine Langzeittherapie sinnvoll sein. Den Rahmen und die Indikation klären wir gemeinsam im Laufe der Behandlung.